Helpen kussens echt bij slaapproblemen, nekklachten en ongemak? En zo ja, welke kussens werken dan écht? We spraken met experts en onthullen alles wat je moet weten.
Kussens vind je in elke slaapkamer. Letterlijk. Want deze comfortabele slaaphulpjes hebben naar verluidt een enorme invloed op onze slaapkwaliteit. Met andere woorden, precies dat aspect dat zo cruciaal is voor onze rust.
Het is niet voor niets dat men zegt dat een goede nacht rust de basis is voor een goede gezondheid. Een goed ondersteunde nek en een ontspannen slaaphouding maken immers een belangrijk deel uit van ons algemeen welzijn.
Slaapproblemen, nekpijn, rusteloze benen, allergieën voor bedmaterialen en oncomfortabele slaaphoudingen zijn klachten die kunnen worden veroorzaakt door een ongeschikt kussen.
Volgens recent onderzoek zouden kussens, oftewel comfortabele slaaphulpjes, deze vicieuze cirkel moeten doorbreken en de slaapkwaliteit van binnenuit verbeteren.
Maar klopt dat wel? En zo ja, welke kussens zijn dan echt effectief en welke zijn gewoon geldverspilling? De markt voor slaapkussens is immers enorm en kan de keuze extreem moeilijk maken.
Reactie plaatsen
Reacties